Personal de la UPV se capacita en prevención del Síndrome de Burnout

Con el objetivo de fortalecer la salud mental y el entorno laboral de las y los servidores públicos, la Universidad Pedagógica Veracruzana (UPV) llevó a cabo la conferencia “Síndrome de Burnout” en el auditorio de sus oficinas centrales. Durante el encuentro, se destacaron las herramientas para identificar y prevenir el agotamiento profesional, promoviendo un ambiente de trabajo equilibrado y eficiente.

El evento, realizado este 12 de marzo a las 10:00 horas, inició con la participación de Cintya Parra Sanoja, quien dirigió una ponencia interactiva. La dinámica incluyó ejercicios prácticos de “pausas somáticas” para identificar el estado corporal de las y los asistentes mediante técnicas de inhalación y postura adecuada; asimismo, se resaltó la importancia de realizar estiramientos con regularidad, enfatizando aquellos movimientos que pueden ejecutarse desde el propio espacio de trabajo o el asiento de labor diaria.

 Posteriormente,AdrianaMartínez Cadena encabezó la segunda parte de la jornada, centrando la exposición en la relevancia de aplicar estos conocimientos en el contexto específico de la administración pública. Durante su intervención, subrayó que el cuidado de la salud mental de quienes integran la UPV es fundamental para garantizar un servicio educativo de calidad y una convivencia institucional armoniosa.

Antes de concluir la sesión, la cantante Andrea Jorsali Sánchez Lara ofreció una presentación artística que fomentó un espacio de esparcimiento a través de una interacción jocosa y amena con las y los asistentes, así como con los integrantes del presídium. Esta dinámica permitió un cierre de conexión cultural, reforzando la importancia de las pausas activas y el arte como herramientas de bienestar.

 Este ejercicio de capacitación se alinea con la NOM-035-STPS-2018, referente a la identificación, análisis y prevención de factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Al priorizar el bienestar de su personal, la UPV reafirma su compromiso con el desarrollo humano y la consolidación de entornos laborales saludables que favorezcan una cultura de paz y respeto institucional.